今日のアクセス数がいつもより多い… なぜ… ヨガ、さぼっちゃいました。 やんなきゃ！って頑張り過ぎるのもよくない、、よね？うんうん 言い訳していいわけ？ シーーーーーン でもウォーキング、小1時間歩いていたら 途中から足取りも軽やかになって 階段なん…