初診での採血結果をもとに栄養士ふたりから指導があった。 いつもの食事内容の詳細や 寝起きの様子や夢をよく見るか、寝てる時の歯のくいしばりがあるかなど聞かれた。 栄養によってそれらが変わるらしい。 目からウロコ 私の場合はタンパク質が不足している…