温活のすすめ

久しぶりの生理前痛が・・・(泣)

歩くのもソロリソロリ

一旦横になろう、と横になりかけて激痛！

寝るんじゃなかった(;o;)と後悔しつつ

でも、その体勢から起き上がるのも辛いので

寝てしばらく温めてたら治った。

冷えは大敵、ですね。

プロスタグランジンの分泌量が多いのも

生理痛の原因になるらしいけど

体が冷えるとプロスタグランジンが

骨盤内でとどまり、さらに痛くなる

ということだから

やっぱり冷えはだめ！

妊活は温活♪

そういえばさっき

苦痛に耐えて顔を歪めてたら

その顔を見た旦那が笑ってたな…(¬_¬)

むむぅ